Stage Multi intervenants Performance et diagnostic

 Un stage exceptionnel du mercredi 29 juin au dimanche 3 juillet 2016

Objectifs : Permettre au stagiaires d'évaluer leurs besoins et de progresser dans leur technique équestre à travers l'intervention de différents spécialistes        ( Bit fitting, Entraineur dressage, Kinésithérapeuthe, préparatrice mentale, ostéopathe) tout en passant un moment convivial. Une grande importance est accordée à l'ambiance et la cohésion de groupe.

Programme général (Le détail de chaque intervention sera joint dès que possible et chaque intervenant sera présenté ci dessous)

Bit fitting : 1 Diagnostic de chaque cheval à pied et monté, adaptation d'embouchures, réglage fin des montants, muserolles, tétières...

Technique dressage : 4 séance de progression selon l'objectif que l'on fixe ensemble lors du brieffing de début de stage + 1 séance mesure du contact                                          avec le tensiomètre.

Kinésithérapeuthe : 1 séance diagnostic postural complet pour les nouveaux stagiaires - 1 séance progression et suivi pour ceux qui sont déjà venus

Préparation mentale : 1 séance de groupe 2 séances individuelles ou petits groupes - Amélioration des performances, concentration, contrôle de                                                     l'attention, augmentation de la confiance, visualisation, respiration.

Ostéopathe : 3 séances 2 en demi groupes et une individuelle - Masser son cheval, stretching, appliquer un protocole de vérification ostéo, bilan de                                   chaque cheval et manipulation éventuelle par l'ostéopathe.

Stagiaires

A cheval : Cavaliers avec leurs chevaux, pas de niveau minimum requis, évolution adaptée à toutes disciplines

                 Cavaliers sans cheval minimum galop 6, chevaux fournis sur place

Auditeurs : Ouvert à tous

Logement chevaux

Compris dans le prix du stage, box ou paddock la nuit, paddock dans la journée. Foin le soir. 4 nuits 5 jours. 

Logement cavaliers

Non compris dans le prix, possibilité de l'organiser pour vous. Emplacement tente gratuit. Possibilité de louer un studio ou un mobilhome sur place (seul ou partagé) . Hôtel à 10mn.

Lieu

Le stage a lieu à Lamanon, à coté de Sénas dans les Bouches du Rhône.Les écuries de la Baronnerie sont situées à 5mn de la sortie d'autoroute.

Horaires 

Rendez vous le premier jour à 9h . Les autres jours amplitude maximale 8h 20h, selon vos horaires de passage (possibilité de venir plus tard ou partir plus tôt) . 

2 soirées à prévoir si possible : mercredi et samedi.

Repas

Repas de midi pris en commun, chacun amène quelque chose, coordination sur la page évènement facebook. Repas du soir selon circonstances (restaurant à proximité, repas en commun ou non selon votre souhait)

Stage partiel

Priorité est laissée aux stagiaires qui souhaitent participer à l'ensemble du stage mais il y aura quelques possibilités de stages partiels (que l'après midi et soirée, ou que week end ou autres) sur demande selon places disponibles.

Tarifs cavaliers

Stage complet 5 jours : 730 

Stage sans bit fitting : 590

Pensionnaires la Baronnerie stage complet : 630

Tarifs Auditeurs

Quelques auditeurs pourront assister au stage, 5 jours ou à la journée. Certains contenus peuvent être proposés aux auditeurs à pied.

Le stage complet de 5 jours en auditeur permet d'observer toutes les séances à cheval, de regarder toutes les séances de bit fitting, participer aux temps théoriques, assister à la séance collective de préparation mentale et participer aux 2 séances collectives avec l'ostéopathe : tarif 5 jours 160 euros

Il est possible de rajouter à ce forfait : 2 séances individuelles de préparation mentale 60 euros, 1 séance Diagnostic posture cavalier par Kinésithérapeute : 70 euros.

Le stage auditeur à la journée ne comprend que l'observation des contenus à cheval, la théorie équestre et le bit fitting (Attention, pas de bit fitting le vendredi 31 juin. Tarif 1 jour : 40 euros

Il est possible de rajouter à ces forfaits 1 séance préparation mentale collective le mercredi : 40 euros, 1 séance collective apprendre à masser un cheval et détecter des problèmes biomécaniques simples : 40 euros la séance jeudi et / ou vendredi. 1 séance diagnostic postural : 70 euros vendredi, samedi ou dimanche.

Intervenants 

Bit fitting : Karin Toetnel

Kinésithérapeute : Myriam Lesueur

Ostéopathe : Laurie Picaronny

Préparatrice mentale : Fabienne Fremeaux

Technique équestre : Lydie Karoutchi

Inscriptions

Par mail ou Mp facebook, préciser si c'est un stage à cheval ou en auditeur, si vous avez un cheval ou non, si vous avez besoin d'un logement. Versement d'un chèque d'acompte de 120 euros (adresse et ordre lors de la confirmation d'inscription) qui ne sera pas encaissé avant le stage. Merci d'indiquer votre nom, prénom complet ainsi que votre adresse mail.

 

 

Gros plan sur le programme en préparation mentale :
Tout en étant convaincus de l’importance du mental dans les sports équestre (en compétition ou non), nombreux sont encore les cavaliers qui pensent qu’en préparant bien leur cheval, c’est gagné.
La psychologie du sport permet pourtant de proposer plusieurs outils pour un coaching adapté aux individualités de chacun ainsi qu’au couple qu’il forme avec son équidé. Les techniques de préparation mentale apportent des résultats surprenants sur le couple cheval/cavalier en optimisant réellement leurs potentiels. 
Précisons aussi que la préparation mentale se situe en amont des différentes spécialités qui permettent de travailler sur le stress (telle que la sophrologie, le yoga ...) et qu’elle permet justement d’identifier les besoins spécifiques de chacun.

Objectifs du stage:

Fournir un outil d’autoévaluation des habilités mentales de chacun. Des points forts et des points à améliorer.
Donner aux cavaliers différentes techniques de préparation mentale qu’ils pourront s’approprier 
Permettre aux cavaliers d’identifier et de reproduire leurs conditions optimales de performances
Mieux identifier, comprendre et gérer les situations de stress en compétition

Thématiques abordées:

Amélioration des performances
Contrôle de l’attention 
Concentration
Augmentation de la confiance
Respiration
Visualisation
Gestion du stress
Préparation à la compétition

Principaux outils: 
Outils issus de la psychologie du sport et du Kaïsen
Questionnaire d’évaluation des 7 leviers de performances mentales
FCR : Facteurs clefs de réussite et Points à améliorer et Optimisation des points forts
Cohérence Cardiaque
Nb. Liste modulable en fonction des besoins des cavaliers

Descriptif du stage: 
- En trois séances
- Au sol sans le cheval 
- Première séance par ½ groupe sur 2h30
- Deuxième et troisième séance, en individuel ou en plus petits groupes en dehors des espaces temps où les cavaliers seront avec leur cheval

Intervenante : 
Fabienne Frémeaux, Psychologue, Formatrice.

Forme :
Apports théoriques et techniques ; Grilles et questionnaires d’évaluation. Exercices interactifs en sous-groupes et grand groupe ; Jeux et Expérimentations, support écrits fournis en fin de stage